Сам работаю дома и зал для меня пока из разряда фантастики. Но я нашел для себя выход, взял тренажер в аренду. Мне прям домой привезли эллипс, выбрал его здесь
https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/. Теперь по вечерам занимаюсь, реально удобно. Выходит даже дешевле абонемента в фитнес зал, и никуда ехать не нужно. Только без правильного питания вам будет сложно добиться нужного результата. Нужно следить еще и за тем что вы едите