У меня дома мало места, да и дисциплина подводит. Мне больше всего помогали групповые занятия. Можно попробовать найти беговую группу или тренировку на свежем воздухе, это и мотивация, и общение. Если пространство позволяет, можно взять складной беговой тренажер, они компактные и по цене приемлемые
|