если после кажднова занятие полурифтенгам проводить растяжку тех мышц чтобы не затекали они, не чего ужаснова не случитса...(но я когда занемалса мне тренер запрещал бегать даже много чтобы я вес не збрасивал так как там важен он)( то в боксе наоборот важна как можна менше иметь сало чтобы ты был как можна болше быстрея при твеой высовой катигории)
добитса и там и там КМС вполне реально но не однавремено...
200 кг веса в приседание.. тоесть у тебя примерно рост 205 см?)))
не верю что высушеный боксер какой норм занематса 2 часа в день..
может присаживатса даже по 6 раз 200 кг 4-5 потходав
хотя хз если чистий бокс.. то может и можна расказивать себе ноги)) там же воснавном работа корпуса
__________________
лутчий бот под ПВ ето Панда))
Последний раз редактировалось бот, 03.03.2011 в 18:06.
|